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足やせ体験 ~ピュアエステブリアント

✤足やせ体験~ピュアエステブリアント

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ブリアント

※このバナーの写真はブリアント船橋店の
お客様の美脚です!

確かな30年の実績とホスピタリティマインド溢れるエステティシャンによる美脚エステ

ピュアエステ ブリアント

渋谷・新宿・首都圏を中心に札幌から福岡まで全国規模の約40店舗で展開中!

この度『ピュアエステブリアント』が通常価格19,950円若返り・痩身体験70分コースをキャンペーン価格で、ナント?!2,500円(税込)でスタート!

脅威の26日間で太もも-8.0cm!3.5ヵ月で体重-12.9kgとこれからの大人のオシャレに必要なボディを専門のエステシャンが、あなた用のパーソナルケアをご提案します。

■ピュアエステ ブリアントの店舗一覧

【東京エリア】 北千住、上野、赤羽、池袋、新宿、目黒、九段、錦糸町、町田、
        吉祥寺、立川、八王子、銀座、表参道青山、渋谷本店
【千葉エリア】松戸、本八幡、船橋、千葉
【神奈川エリア】横浜、川崎、藤沢
【埼玉エリア】大宮、草加
【北海道エリア】札幌駅前
【東北エリア】仙台
【東海エリア】名古屋栄
【関西エリア】梅田、なんば、神戸三宮、京都烏丸
【中国エリア】広島

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部位別サイズダウン

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美尻エクササイズのススメ

◇セクシーなおしりを日々作りましょう!

今日からはじめる美尻生活って何?

美尻生活10箇条って知ってますか?

  1. 朝、ハミガキしながらつま先立ち~おしりが引き締まります!
  2. 歩くときは一直線で歩く~横から見て 耳、肩、腰、膝、くるぶしが一直線になるようにネ!
  3. デスクワークでも背筋を伸ばす~骨盤の後傾を防ぎます!
  4. お昼ご飯にゆで卵?~たんぱく質を手軽にとっておしりの筋肉を作ります! ハリがUP!
  5. 階段の上りは?~膝を伸ばして階段を登ってみましょう! ふともも おしり おなかまわりが引き締まる!
  6. おうちではうつぶせで足をばたつかせてみましょう~ねそべって膝を伸ばしてヒップトップが上がります!
  7. たるんだおしりは腰を左右に揺らして~自分の手でおしりをもみほぐしてみましょう!
  8. お風呂では 横からおしりチェック~おしりの状態を知ることでケアする部分を見つけましょう!
  9. お風呂上がりは~化粧水をおしりに塗ると効果的! お肌が潤います!
  10. 寝るときは~膝の下にもう一つ枕を挟むと血流アップ!

(さらに…)

女磨き 美脚編 櫻井麻美の美脚塾 美脚呼吸と骨盤ストレッチ

✤女磨き 美脚編です

「櫻井麻美の美脚塾」よりご紹介します♪

DVD付 櫻井麻美の美脚塾 美脚呼吸と骨盤ストレッチで脚が細くなる! 長くなる! まっすぐになる! (主婦の友ヒットシリーズ しあわせMOOK)

呼吸+ストレッチで歪みを解消。

骨盤を整えましょう!

 体の中心にある骨盤は、あなたのカラダの土台です。

 骨盤が前後に傾いていたり

 左右の高さが違ったりすると

 土台がしっかりしていないために

 足のラインが崩れたり

 腰痛の原因にもなります。

 

 

骨盤を正しく整えるためには?

STEP1>> 美脚呼吸

深い呼吸で骨盤の柔軟性を取り戻せるように、歪みを調整する呼吸法。

血液やリンパの流れを良くして老廃物の排出を促します。

酸素を取り込んで脂肪燃焼能力を高める効果も!

 

※リンパの働きって何?

  • 老廃物の回収と排泄
  • 細菌の退治
  • ウイルスなどへの抗体をつくる
  • 異物や細菌を血管に入れない

 

からだにとっての正義の味方です!

(さらに…)

特定商法取引法に基づく表記

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